2016/10/02 慢騎 霧看鶯子嶺，戲水跨七橋 ★★★

「陡徑人蹤滅，雲霧擦身過」，應是從四堵戰備道一路仰攻的鶯子嶺，最好的寫照。
沿途綠蔭處處、芒風襲襲，彷彿進入30年前未施粉黛的純樸九份。偶爾猴子林間嘶吼，不用耽心咱們各有各的地盤，幸運的話我們或許還可遇到不斷路留記號的山羌蹤影；到達嶺頂，各式奇特的通信塔台圍繞周遭，看看誰可解開那顆碩大”綠角錐怪物”的迷惑！
腳風滑撥掩草，嘯越當年”郝上將”紀念石碑、溜過斷山開路的穿風隘口，我們要下山去玩水囉！
好幾個急陡髮夾彎下滑後，沿著𩻸魚堀溪、穿梭於造型各異的七座橋間，在”龍脊橋”畔賞魚戲水，疲憊全消後進入坪林老街，填肚回府。

鶯子嶺爬升資訊：入口處台九55.8k、海拔550m；頂點海拔975m。爬升425m，平均坡度7%，上下來回約17k。

【活動路線】石牌→鶯子嶺→𩻸魚堀溪畔①平堵橋 ②清雲橋 ③石槽橋 ④龍脊橋(平堵浮水橋)玩水 ⑤虎背橋(茶香地浮水橋) ⑥鶯子瀨拱橋 ⑦坪林親水吊橋（全程約35公里）半天行程
午餐：預計中午解散後，自行於坪林老街附近用餐

【集合時間】07:20 AM
【出發時間】07:40 AM
【集合出發地點】石牌縣界停車場（台九線56.5K，宜蘭新北交界處）
【交通方式】因要清早進入鶯子嶺追霧，故本活動以4+2為佳或自行騎車前往（但不建議）
※ 開車夥伴路線：騎完鶯子嶺後，回石牌開車至坪林親水吊橋附近駐車，騎車沿自行車道至龍脊橋會合玩水。
※儘量選擇共乘，因為集合點和解散點不同，所以少數人回集合點開車即可，多數人就可以騎完全程，請大家互相合作一下！

可報名車輛種類: 以登山車為主, 公路車有部分路段多碎石和裂縫及急陡下坡需下車牽行   (基於安全考量, 本活動禁止小徑/小摺, 請理解, 謝謝)

【工作人員】領騎：張馬丁     小隊長：張昭芸、Jane Liu       殿後：鄞文賢 （工作人員請於07:10之前報到）

【提醒事項】①本活動全程無店家，鶯子嶺上下山17公里無補給，請備足止饑乾糧。②請攜帶替換鞋襪，以便溪邊玩水。③天氣炎熱，除帶足飲水並請做好防曬，以免中暑。④本活動禁止小摺車，建議騎行登山車，部分路段多碎石和裂縫、及急陡下坡公路車請自估牽行，造成不便，還請見諒！


PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為10月1日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿35人即止。 請於09/30中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.

2016/09/24 上山下海探金山，跟著慢騎巡田水 ★★★

你以為金山只有老街可以逛嗎?來來來，跟著慢騎來探索金山，騎鄉間的小路，爬高山享受遠眺的視野，在小溪旁玩玩清涼的溪水，在田野間吃蕃薯湯。循著自行車道，探索金山的秘密海岸。

活動路線：金山中山堂停車場→金山自行車道→金山財神廟→田園支線→野營地→金山朝天宮→在地蕃薯湯→自行車道→海邊密徑→金山中山堂停車場（全程約35公里，總爬昇約200M）半天以上行程

午餐：預計2:00在金山中山堂解散後，自行於金山老街附近用餐

集合時間：08:00 AM
出發時間：08:30 AM
集合出發地點：金山中山堂停車場（金山派出所附近）
交通方式：建議以汽車4+2為主的方式前往（車可停金山中山堂停車場）或客運（請自行詢問客運公司到金山站）
可報名車輛種類: 登山車/ 公路車/小徑/小摺

領騎：Tony Tsai        小隊長：昭芸、華榮            殿後：馬丁 （工作人員請於07:45之前報到）


提醒事項：①請自行準備輕便食物，路程中還會安排小點心給大家補給。
                    ②防曬和雨具請都準備，以備不時之需。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為9月23日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿40人即止。 請於09/22中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.

2016/09/03 慢騎野性的呼喚雙連埤 ★★★★（挑戰級）

雙連埤擁有如山水畫般優美風光，位於宜蘭縣員山鄉的湖西村，是群山環抱的盆地。雙連埤因交通受限，仍保留初時原貌，就像世外桃源般遺世獨立。要賞這仙境般的美景最大的挑戰就是這台7丁公路，要騎到至高點前約有8公里的蜿蜒爬坡路段，也因這陡峭的山路讓雙連埤得以保留她的野性之美。環湖一週的林道是平緩石頭泥土路，速度自然慢下來，與山風樹蔭並行慢慢欣賞埤塘的美景。

運動後體力流失當然就需要補充一下，來頓在地美食大餐(這樣慢騎夥伴才不會太瘦)，享受完美食滿足的滑下山會在一處清澈野溪稍作停留清涼消暑一下，再輕鬆的滑回出發的公園。

雙連埤之由來:因有兩湖連在一起而得名，最初為三處窪地，漢人稱之為上、中、下埤，以西端源頭地形較開闊的上埤面積最大，數十年前，當時的地主築土堤，建閘門蓄水形成養殖魚塘，其下游的中、下埤因地形狹窄，面積較小，近年來淤泥堆積陸化，獨留上埤湖水波光盪漾，芳草淒淒。
(資料來自: 台灣地圖導覽 ‧宜蘭縣 ／ 員山鄉。)

活動路線：宜蘭員山公園忠烈祠→宜蘭自行車道→農路→台7丁→雙連埤→彩燕在地美食餐廳→大湖→毛蟹冒泡→員山公園（全程約29公里，總爬昇約1084M）半天以上行程
午餐：預定在彩燕在地美食餐廳用餐（統一定餐，費用均攤）

集合時間：08:00 AM
出發時間：08:30 AM
集合出發地點：宜蘭員山公園忠烈祠階梯下
交通方式：由於火車無直達，建議以汽車4+2為主的方式前往（車可停員山公園附近停車場）或客運（請自行詢問客運公司到宜蘭站）
可報名車輛種類: 以登山車為主, 公路車有部分路段需繞路或下車牽行   (基於安全考量, 本活動禁止小徑/小摺, 請理解, 謝謝)

集合地點：可在台7線員山鄉農會超市對面的復興路右轉，直行經過員山國小，再往前一點，即可到達宜蘭員山公園

領騎：貴隆         小隊長：昭芸、Hilo          殿後：     （工作人員請於07:45之前報到）

提醒事項：①因沿路緩上坡再加上夏天水分易流失所以請務必多準備補水。②此次活動建議以登山車為主，公路車有部分路段需繞路或下車牽行；基於安全考量，禁止小摺和小徑車，造成不便，還請見諒！③午餐地點：雙連埤彩燕在地美食餐廳，一桌2000的合菜，費用均攤（報名視同同意一起用餐，素食者請備註註明）。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為9月2日晚上10:00，如取消活動將不再另行以簡訊通知，出發前務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿40人即止。 請於09/01中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.

2016/08/07 金瓜寮溪遊山玩水趣 ★★★

炎炎夏日，想消暑一下嗎？帶著您的愛車跟著慢騎club，沿著樹蔭下的道路，慢慢踩踏著踏板，朝著水流的方向前行，坐在溪中的石頭上，仰望著藍天，呼吸著自然所賦予的生命，這才是夏天的感覺。
還在等什麼呢？慢騎club帶您一同找尋夏日的沁涼。

活動路線：坪林親水吊橋→魚崛路→觀魚蕨類步道→金瓜寮溪自行車道→坪林親水吊橋（全程約23公里）約半天行程

集合時間：07:30 AM
出發時間：08:00 AM
集合出發地點：坪林親水吊橋前（坪林中油加油站對面）
交通方式：直接騎乘或是4+2方式

可報名車輛種類: 登山車, 公路車   (基於安全考量, 本活動禁止小徑/小摺, 請理解, 謝謝)

領騎：小古       小隊長：昭芸、華榮、怡珍          殿後：凱哥 （工作人員請於07:15之前報到）

提醒事項：①自備簡易補給以及乾糧。②可自行攜帶替換鞋子，會在溪邊玩水。③天氣炎熱，水請帶充足並請做好防曬，以免中暑。④此次活動禁止騎乘小摺，造成不便，還請見諒！

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為8月6日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿40人即止。 請於08/05中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。