2023/08/27 慢騎桶後消暑趣（延） ★★☆☆☆

夏天太熱了嗎？快來烏來桶後吧！

這裡是台北附近的清涼勝地，桶後林道沿著溪流蜿蜒，四周是濃密的森林，空氣中充滿了自然的芬多精，讓你遠離塵囂和熱浪。 從烏來出發，先騎三公里的平緩上坡，到達孝義派出所，這裡是最後的補給站，記得帶足水分。接下來有些路段會有碎石子，不過只要稍微推一下就能通過。過了管制站，就沒有其他車輛了，只有我們和大自然的親密接觸。你可以盡情欣賞森林的美景，呼吸新鮮的空氣，享受桶後林道的魅力。

【活動路線】烏來老街→孝義派出所→管制站→桶後林道→林道終點→原途折返（全程約35k 爬升約570m) 半天以上⾏程。

【集合時間】2023/08/27 AM08:00 出發時間 AM08:15
【集合地點】烏來老街派出所前的⼤榕樹

【交通方式】直騎或4+2
【工作人員】領騎：Julie 小隊長：孫信  殿後：秋鴻（工作人員請於07:50之前報到）

提醒事項：
①⼭區下滑請放慢。
②夏季午後易下雨請帶雨衣，另外請自備補給品及拖鞋（玩水用）。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為 8月26日晚上10:00，若前兩天⼭區雨勢不斷，考量⼭區落⽯問題，會提前取消⾏程，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

慢騎club活動報名規則：
(報名前請先詳閱報名規則，若您同意慢騎俱樂部之報名規則再進行填表報名)
※參加慢騎活動必備裝備: 安全帽、手套、水壺、車輛須有前後燈 ( 以上為必備)
建議裝備:太陽眼鏡(防風鏡)、備用內胎、零錢、悠遊卡、健保卡、打氣筒、簡易工具組、行動糧、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。
※活動當日檢查車輛，對安全有疑慮之車輛(安全條件:須有完整之前後煞車與前後燈、能安全操控之車輛)及無安全帽者謝絕參加當次騎車活動。
※本次活動因路況有大幅度的上下坡，本騎乘活動會經一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

報名方式：請務必完整填寫下方活動報名表，有填寫完整資料者由慢騎Club事先辦理保險即完成報名手續。 未填寫完整資料者，謝絕參加。
通知：報名完成後請務必注意活動通知之email，或慢騎臉書社團之活動訊息
取消：要取消報名者請自行回到報名網站取消報名，請保留報名完成之email通知信(取消報名時會需要用到裡面的序號)

費用：本次活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。慢騎Club為非營利單位，長期推動安全騎車活動，為了各車友騎乘的安全及預防意外的發生，需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！活動當日繳交報名費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未出席者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。

※特別聲明：參加慢騎俱樂部之活動表示您已經同意以下聲明※

一、慢騎俱樂部非營利單位騎車活動僅屬同好聯誼，若您有提供完整資料者我們會投保旅行平安險，騎車有其一定的風險!請自行斟酌個人體能與風險承受能力。

二、慢騎俱樂部的所有夥伴對活動進行屬義務協助，參與活動之同好對於活動中所發生之事故須自行負責，不得請求慢騎俱樂部協助活動人員對活動事故負賠償之責任。

※若您不同意以上聲明請自行取消報名，謝謝您！※

活動前將會email寄發行前通知，請大家注意信箱。

2023/07/02 慢騎【五股水碓公園憲訓中心戰鬥教練場】 ★★★☆☆

起床! 注意0700華江橋集合場集合完畢。
稍息以後開始行動，稍息 1--2--3--4，123--4
注意，帶單車騎行教材，腳踏車，戴鋼盔，前後燈上車，綁水壺，頭巾小帽防曬乳，稍息以後開始動作，稍息!
單兵注意，目標正前方發現不明物，單兵如何處理?報告班長，提腳低姿快速前進，奮力出車快踩雙腿，觀察敵情然後迅速後退。
合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練
混，你再混就要倒大霉，馬上讓你有騎不完的道路。不要懷疑，就是你!
看我們的隊伍雄壯威武
聽我們的歌聲響徹雲霄
看我們的國旗迎風飄揚
答數 1--2--3--4，1234，123--4

【活動路線】華江橋→大稻埕→台北橋→二重疏洪道→憲訓中心戰鬥教練場→水碓公園→二重疏洪道→辰光橋→新北大橋→華江橋（全程騎行約30公里，總爬升約200M）。

【集合時間】2023/07/02 AM07:00 出發時間 AM07:10
【集合地點】華江橋板橋端(橋下)

【交通方式】自行前往
【工作人員】領騎：Dorothy Liu 小隊長：  殿後：小雷（工作人員請於06:50之前報到）

提醒事項：
①夏季炎熱請注意防曬及補水。
②前半段騎程為河濱自行車道補給有限，夥伴須依個人需求做好簡易補給。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為 7月1日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

慢騎club活動報名規則：
(報名前請先詳閱報名規則，若您同意慢騎俱樂部之報名規則再進行填表報名)
※參加慢騎活動必備裝備: 安全帽、手套、水壺、車輛須有前後燈 ( 以上為必備)
建議裝備:太陽眼鏡(防風鏡)、備用內胎、零錢、悠遊卡、健保卡、打氣筒、簡易工具組、行動糧、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。
※活動當日檢查車輛，對安全有疑慮之車輛(安全條件:須有完整之前後煞車與前後燈、能安全操控之車輛)及無安全帽者謝絕參加當次騎車活動。
※本次活動因路況有大幅度的上下坡，本騎乘活動會經一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

報名方式：請務必完整填寫下方活動報名表，有填寫完整資料者由慢騎Club事先辦理保險即完成報名手續。 未填寫完整資料者，謝絕參加。
通知：報名完成後請務必注意活動通知之email，或慢騎臉書社團之活動訊息
取消：要取消報名者請自行回到報名網站取消報名，請保留報名完成之email通知信(取消報名時會需要用到裡面的序號)

費用：本次活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。慢騎Club為非營利單位，長期推動安全騎車活動，為了各車友騎乘的安全及預防意外的發生，需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！活動當日繳交報名費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未出席者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。

※特別聲明：參加慢騎俱樂部之活動表示您已經同意以下聲明※

一、慢騎俱樂部非營利單位騎車活動僅屬同好聯誼，若您有提供完整資料者我們會投保旅行平安險，騎車有其一定的風險!請自行斟酌個人體能與風險承受能力。


二、慢騎俱樂部的所有夥伴對活動進行屬義務協助，參與活動之同好對於活動中所發生之事故須自行負責，不得請求慢騎俱樂部協助活動人員對活動事故負賠償之責任。


※若您不同意以上聲明請自行取消報名，謝謝您！※

活動前將會email寄發行前通知，請大家注意信箱。

2023/06/18 慢騎五四三【三貂嶺生態友善隧道】★★☆☆☆

    蒲扇搖、嘴角泡，想當年、憶舊勇，甭講五四三，換上騎行裝，牽上您的鐵馬，不由分說就騎他個五【五堵台鐵舊隧道】四【四腳亭車站】三【三貂嶺生態友善隧道】；從當今穿越當年，沿途有讓人駐足的【星光橋】、【星座公園】、【鄉長厝橋】，首站到車友津津樂道的神隱少女系鐵路隧道【五堵台鐵舊隧道】，有天然冷氣的鐵路隧道，瞬間即穿越新百年的舊隧道，僅短短十來公里就可以跟好友炫耀我騎單車一次橫跨北北基，沿途基隆河美景，在這感受到滿滿悠閒。

    中間加碼【七堵鐵道紀念公園】又是百年歷史的鐵道驛站，是台灣稀少的木造車站，同時豐富台灣鐵道資產的文化。後面的【四腳亭車站】又是百年車站，也是「月老」這部電影和五月天拍攝成名在望MV (樂團時代版)的場景。沿途到訪【瑞芳運動公園】、侯硐【三也磅空】的隧道群、【復興礦坑口】秘境，真可說是鐵道懷舊之旅。

    最後的目的地也是本次騎旅的目的地，舊時宜蘭線鐵路隧道，歷經30年荒廢又重新「打開」的【三貂嶺生態友善隧道】，總長3.19公里，全台第一條「鋼筋自行車道」，利用水池設計讓洞口從黑到亮，與三貂嶺翠綠山色相印成讓人驚艷的鏡面反射倒影，隧道內壁掛棧橋兩側的過山蝦、洞壁吊掛的蝙蝠，不負生態友善的歸屬，是青春山海線低碳騎旅最新路線!

【活動路線】南港展覽館捷運站→半島花園→星光橋→五堵台鐵舊隧道→七堵鐵道紀念公園→四腳亭車站→瑞芳運動公園→復興礦坑口→猴硐車站→三貂嶺隧道→牡丹火車站→猴硐礦工文史館→猴硐車站（全程騎行50公里，總爬升242m；總下降230m，一日行程）。

【集合時間】2023/06/18 AM07:00 出發時間 AM07:30
【集合地點】南港展覽館捷運站(5號出口)

【交通方式】
①搭捷運；回程可在侯硐搭台鐵4183車次兩鐵列車回台北。(報名時請回覆是否一起購台鐵15:32侯硐到松山4183兩鐵火車票)
②自行開車4+2(車可停自行車道附近)。
【工作人員】領騎：孫信 小隊長： 殿後：賴庭萱（工作人員請於06:50之前報到）

提醒事項：
①夏季炎熱請注意防曬及補水。
②前半段騎程為河濱自行車道補給有限，夥伴須依個人需求做好簡易補給。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為 6月17日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

慢騎club活動報名規則：
(報名前請先詳閱報名規則，若您同意慢騎俱樂部之報名規則再進行填表報名)
※參加慢騎活動必備裝備: 安全帽、手套、水壺、車輛須有前後燈 ( 以上為必備)
建議裝備:太陽眼鏡(防風鏡)、備用內胎、零錢、悠遊卡、健保卡、打氣筒、簡易工具組、行動糧、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。
※活動當日檢查車輛，對安全有疑慮之車輛(安全條件:須有完整之前後煞車與前後燈、能安全操控之車輛)及無安全帽者謝絕參加當次騎車活動。
※本次活動因路況有大幅度的上下坡，本騎乘活動會經一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

報名方式：請務必完整填寫下方活動報名表，有填寫完整資料者由慢騎Club事先辦理保險即完成報名手續。 未填寫完整資料者，謝絕參加。
通知：報名完成後請務必注意活動通知之email，或慢騎臉書社團之活動訊息
取消：要取消報名者請自行回到報名網站取消報名，請保留報名完成之email通知信(取消報名時會需要用到裡面的序號)

費用：本次活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。慢騎Club為非營利單位，長期推動安全騎車活動，為了各車友騎乘的安全及預防意外的發生，需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！活動當日繳交報名費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未出席者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。

※特別聲明：參加慢騎俱樂部之活動表示您已經同意以下聲明※

一、慢騎俱樂部非營利單位騎車活動僅屬同好聯誼，若您有提供完整資料者我們會投保旅行平安險，騎車有其一定的風險!請自行斟酌個人體能與風險承受能力。

二、慢騎俱樂部的所有夥伴對活動進行屬義務協助，參與活動之同好對於活動中所發生之事故須自行負責，不得請求慢騎俱樂部協助活動人員對活動事故負賠償之責任。

※若您不同意以上聲明請自行取消報名，謝謝您！※

活動前將會email寄發行前通知，請大家注意信箱。

20230521慢騎楊梅觀音埤塘賞荷乳姑山遠望★★★★☆

 

    桃園素有「千塘之鄉」的美名，綿密分佈的埤塘及水圳，數量之多、密度之高，是世界上其它地區少有之景觀。此一埤圳網絡系統與桃園臺地特殊的地質、地形息息相關，是整合水庫、河川、埤塘與水圳所建構而成的人文自然地景，不僅具有百年的歷史，也建構出桃園臺地特殊的自然生態體系與聚落生活文化。

      埤塘與農田間有許多幽靜的小路，路況佳汽車少樹陰涼爽，騎車貫穿其間偶有驚豔美景印入眼簾，此乃桃園騎車的另一種享受。

  本次路線可分半程及全程路線，半程路線從楊梅火車站出發再回到楊梅火車站止，全程無大上坡★★★☆☆路線可以輕鬆騎(40K)。全程為相同楊梅火車站出發再回到楊梅後經楊梅市區邊緣上大北坑風景區後上乳姑山再回楊梅火車站結束，為挑戰級★★★★☆路線(58K)。

秘境落羽松森林

高鐵自行車道

【活動路線】楊梅火車站→落羽松秘境→崙坪文化地景→白千層林道→坡內埤→龍貓公車站→大埤→公埤→蓮花園→楊梅→楊梅故事園區→大北坑休閒農業區→乳姑山→楊梅火車站（全程騎行58公里，總爬升385m；總下降368m，一日行程）。
【集合時間】2023/05/21 AM08:20 出發時間 AM08:30
【集合地點】楊梅火車站(後站出口)
【交通方式】①搭火車到楊梅站，火車兩鐵班次:區間4103 松山06:39~楊梅07:48；區間2143松山06:54~楊梅08:02；區間1127 松山07:17~楊梅08:26。

②自行開車4+2(車可停火車站後站楊梅棒壘球場附近)。
【工作人員】領騎：段公子 小隊長：淑芬、小雷  殿後：Alice Kao（工作人員請於08:10之前報到）

提醒事項：

①夏季炎熱請注意防曬及補水。

②騎全程的夥伴因為後半段會騎進大北坑風景區，山區道路有急陡坡請務必確認自己的騎車技術以及單車的狀況能否勝任，否則可騎半程無坡路段既可。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為 5月20日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

慢騎club活動報名規則：
(報名前請先詳閱報名規則，若您同意慢騎俱樂部之報名規則再進行填表報名)
※參加慢騎活動必備裝備: 安全帽、手套、水壺、車輛須有前後燈 ( 以上為必備)
建議裝備:太陽眼鏡(防風鏡)、備用內胎、零錢、悠遊卡、健保卡、打氣筒、簡易工具組、行動糧、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。
※活動當日檢查車輛，對安全有疑慮之車輛(安全條件:須有完整之前後煞車與前後燈、能安全操控之車輛)及無安全帽者謝絕參加當次騎車活動。
※本次活動因路況有大幅度的上下坡，本騎乘活動會經一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。
報名方式：請務必完整填寫下方活動報名表，有填寫完整資料者由慢騎Club事先辦理保險即完成報名手續。 未填寫完整資料者，謝絕參加。
通知：報名完成後請務必注意活動通知之email，或慢騎臉書社團之活動訊息
取消：要取消報名者請自行回到報名網站取消報名，請保留報名完成之email通知信(取消報名時會需要用到裡面的序號)

費用：本次活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。慢騎Club為非營利單位，長期推動安全騎車活動，為了各車友騎乘的安全及預防意外的發生，需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！活動當日繳交報名費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未出席者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。

※特別聲明：參加慢騎俱樂部之活動表示您已經同意以下聲明※
一、慢騎俱樂部非營利單位騎車活動僅屬同好聯誼，若您有提供完整資料者我們會投保旅行平安險，騎車有其一定的風險!請自行斟酌個人體能與風險承受能力。
二、慢騎俱樂部的所有夥伴對活動進行屬義務協助，參與活動之同好對於活動中所發生之事故須自行負責，不得請求慢騎俱樂部協助活動人員對活動事故負賠償之責任。
※若您不同意以上聲明請自行取消報名，謝謝您！※

活動前將會email寄發行前通知，請大家注意信箱。

2023/04/16 慢騎魔幻拱門畫框聖德宮(木柵) ★★★★☆

 

新北最夯打卡聖地，台灣也有歐洲神話中的絕美宮殿，獨特的石柱牌樓，在夕陽照射下宛如黃金神殿，台北盆地的城市美景盡收眼底

【活動路線】臺北市立動物園→106乙→深坑→石碇7-11錠富門市→碇南路→鹿窟事件紀念公園→光明禪寺→勤進路→汐止天秀宮→汐止聖德宮→勤進路→汐止→南港展覽館(全程約45公里，總爬升約622m，半天以上行程)。

【集合時間】2023/04/16 AM07:00 出發時間 AM07:30
【集合地點】臺北市立動物園

【交通方式】自行前往。
【工作人員】領騎：Alice 小隊長：Tony，Julie 殿後：小雷（工作人員請於07:00之前報到）

提醒事項：
①有陡下坡！需注意下滑！下滑時必須要保持安全距離及慢慢騎乘，必要時請牽車，安全第一。
②請務必注意確認自己是否可以應付極陡長坡下滑的安全騎乘操作能力喔！請確認後再報名，因為安全騎乘需自負責任。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為 4月15日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

慢騎活動防疫規範：
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動：有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

慢騎club活動報名規則：
(報名前請先詳閱報名規則，若您同意慢騎俱樂部之報名規則再進行填表報名)
※參加慢騎活動必備裝備: 安全帽、手套、水壺、車輛須有前後燈 ( 以上為必備)
建議裝備:太陽眼鏡(防風鏡)、備用內胎、零錢、悠遊卡、健保卡、打氣筒、簡易工具組、行動糧、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。
※活動當日檢查車輛，對安全有疑慮之車輛(安全條件:須有完整之前後煞車與前後燈、能安全操控之車輛)及無安全帽者謝絕參加當次騎車活動。
※本次活動因路況有大幅度的上下坡，本騎乘活動會經一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

報名方式：請務必完整填寫下方活動報名表，有填寫完整資料者由慢騎Club事先辦理保險即完成報名手續。 未填寫完整資料者，謝絕參加。
通知：報名完成後請務必注意活動通知之email，或慢騎臉書社團之活動訊息
取消：要取消報名者請自行回到報名網站取消報名，請保留報名完成之email通知信(取消報名時會需要用到裡面的序號)

費用：本次活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。慢騎Club為非營利單位，長期推動安全騎車活動，為了各車友騎乘的安全及預防意外的發生，需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！活動當日繳交報名費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未出席者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。

※特別聲明：參加慢騎俱樂部之活動表示您已經同意以下聲明

一、慢騎俱樂部非營利單位騎車活動僅屬同好聯誼，若您有提供完整資料者我們會投保旅行平安險，騎車有其一定的風險!請自行斟酌個人體能與風險承受能力。

二、慢騎俱樂部的所有夥伴對活動進行屬義務協助，參與活動之同好對於活動中所發生之事故須自行負責，不得請求慢騎俱樂部協助活動人員對活動事故負賠償之責任。

※若您不同意以上聲明請自行取消報名，謝謝您！

活動前將會email寄發行前通知，請大家注意信箱。