2016/07/09 慢騎野性的呼喚雙連埤 ★★★★（挑戰級）

雙連埤擁有如山水畫般優美風光，位於宜蘭縣員山鄉的湖西村，是群山環抱的盆地。雙連埤因交通受限，仍保留初時原貌，就像世外桃源般遺世獨立。要賞這仙境般的美景最大的挑戰就是這台7丁公路，要騎到至高點前約有8公里的蜿蜒爬坡路段，也因這陡峭的山路讓雙連埤得以保留她的野性之美。環湖一週的林道是平緩石頭泥土路，速度自然慢下來，與山風樹蔭並行慢慢欣賞埤塘的美景。

運動後體力流失當然就需要補充一下，來頓在地美食大餐(這樣慢騎夥伴才不會太瘦)，享受完美食滿足的滑下山會在一處清澈野溪稍作停留清涼消暑一下，再輕鬆的滑回出發的公園。

雙連埤之由來:因有兩湖連在一起而得名，最初為三處窪地，漢人稱之為上、中、下埤，以西端源頭地形較開闊的上埤面積最大，數十年前，當時的地主築土堤，建閘門蓄水形成養殖魚塘，其下游的中、下埤因地形狹窄，面積較小，近年來淤泥堆積陸化，獨留上埤湖水波光盪漾，芳草淒淒。
(資料來自: 台灣地圖導覽 ‧宜蘭縣 ／ 員山鄉。)

活動路線：宜蘭員山公園忠烈祠→宜蘭自行車道→農路→台7丁→雙連埤→彩燕在地美食餐廳→大湖→毛蟹冒泡→員山公園（全程約29公里，總爬昇約1084M）半天以上行程
午餐：預定在彩燕在地美食餐廳用餐（統一定餐，費用均攤）

集合時間：07:00 AM
出發時間：07:30 AM
集合出發地點：宜蘭員山公園忠烈祠階梯下
交通方式：由於火車無直達，建議以汽車4+2為主的方式前往（車可停員山公園附近停車場）或客運（請自行詢問客運公司到宜蘭站）
可報名車輛種類: 以登山車為主, 公路車有部分路段需繞路或下車牽行   (基於安全考量, 本活動禁止小徑/小摺, 請理解, 謝謝)

集合地點：可在台7線員山鄉農會超市對面的復興路右轉，直行經過員山國小，再往前一點，即可到達宜蘭員山公園




領騎：貴隆      小隊長：Athena Lou、華榮     殿後：Tony Wu （工作人員請於06:45之前報到）

提醒事項：①因沿路緩上坡再加上夏天水分易流失所以請務必多準備補水。②此次活動建議以登山車為主，公路車有部分路段需繞路或下車牽行；基於安全考量，禁止小摺和小徑車，造成不便，還請見諒！③午餐地點：雙連埤彩燕在地美食餐廳，一桌2000的合菜，費用均攤（報名視同同意一起用餐，素食者請備註註明）。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），如取消活動將不再另行以簡訊通知，出發前務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿40人即止。 請於07/07中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.

2016/06/05 菁桐老街趣，嶺腳夏日遊 ★★★★（挑戰級）

今年國鳥藍鵲還沒欣賞到吧！這次有機會再度前往一同找尋長尾山娘的蹤跡，沿著溪流旁的綠葉樹蔭路上，慢騎在山水畫中，享受迎風輕拂、鳥語花香，悠閒樂活的夏季。

用緩慢的節奏前往兩處山林中的百年古厝，古色古香的建築及詩情畫意的景致，讓您的心靈及視覺獲得舒緩。

進入有歷史古蹟的車站裡，品嘗古早味的小吃，走進刻劃歷史痕跡的煤礦坑，這次，慢騎club帶您一起尋找神祕的景點。

活動路線：深坑→嶺腳→菁桐→深坑（全程約40公里）半天以上行程
午餐：預定在菁桐老街開放自由用餐

集合時間：7:00AM
出發時間：7:30AM
集合出發地點：新北市深坑區兒童遊戲場(深坑國小旁)
交通方式：直接騎車或是4+2方式
可報名車輛種類: 登山車 , 公路車 (因安全考量, 本活動禁止小徑/小摺, 請理解, 謝謝)

領騎：小古           小隊長：華榮 & 馬丁  & 昭芸           殿後：一山 （工作人員請於06:45之前報到）


提醒事項：①自備簡易補給以及乾糧。②水請帶充足。③天氣炎熱，請做好防曬。④此活動禁止騎乘小徑/小摺。⑤部分景觀區域於步行參觀時會經過泥巴路段，請穿卡鞋之車友自行配帶防滑套、保護套或是拖鞋，方便行走 。

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

參加本活動行程，須熟悉變速操控，騎過爬坡經驗者更能發揮體驗騎車樂趣。騎公路車者須體能腳勁佳，騎登山車踩勁舒暢，小摺車下坡難騎敬謝不敏。本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

活動當日繳交報名費100元。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿45人即止。 請於06/03中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.

2016/05/15 騎趣桃源谷給牛看 ★★★★（挑戰級）

春天即將進入尾聲，讓我們一起騎上媲美擎天崗大草原的桃源谷，享受有牛有海更有龜山島的美景

桃源谷：桃源谷位於新北市貢寮區和宜蘭縣頭城鎮交界面向太平洋，當地人稱這裡叫”牛埔”，農閒時山上會有專門幫農家看管牛隻的人，貢寮附近的農家會把牛隻牽往這寄養，一大片草原讓辛苦的牛隻享用不盡。

田寮洋：田寮洋位於雙溪河下游距福隆出海口一公里面積200公頃，為溼地型態的耕地、有水塘、沼澤、草叢，因此成為過冬候鳥的棲息地,官方統計這裡有超過200種鳥類，其中七成是候鳥,每年3-4月10-11月是候鳥過境的高峰期，吸引許多賞鳥和攝影者。

活動路線：福隆遊客中心→田寮洋→貢寮車站→桃源谷→龍岡村→大嶺古道入口→楊家槍樓→貢寮國中→福隆遊客中心（全程約40公里, 總爬升766公尺）半天以上行程
●午餐：自行攜帶午餐或團購貢寮便當(集合時會統計，一個60元，需自行帶上山)

集合時間：08:10 AM
出發時間：08:30 AM
集合出發地點：福隆東北角遊客中心 
PS.停車資訊：①遊客中心停車場現已採計時收費每小時20元。②台2和台2丙路口加油站空地。③東興宮前廣場。④過福隆車站台2線上路邊空地。
交通方式：●汽車4+2 ●搭火車(需拆前後輪並裝攜車袋)：△去程台北05:33→福隆06:57區間車（4128車次）、△去程台北06:25→福隆07:52區間車（4140車次）
可報名車輛種類: 登山車 , 公路車 (因安全考量, 本活動禁止小徑/小折, 請理解, 謝謝)

領騎：鄞爸         小隊長：馬丁、華榮            殿後：小古 （工作人員請於08:00之前報到）

提醒事項：①桃源谷大草原涼亭已損壞無法使用，因此無遮陰處請作防曬措施。②山上無補給點，需在山下備妥補給品。③建議登山車為佳，公路車有一段約500公尺草原須牽車，因安全考量，本次活動謝絕小徑車和摺疊車，造成不便，還請見諒！

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿40人即止。 請於05/13中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.

2016/05/01 永定華梵趴趴走 ★★★

走進特色的鄉間小道，正值桐花滿開的季節沿途蟲鳴鳥叫，幸運的話還能與成群的藍鵲不期而遇，擺脫塵囂走在幽靜的綠色隧道中還可大口大口的吸取芬多精，這不是深山叢林中才有的場景，就在近乎咫尺的石碇山區就有這種愜意的享受。

活動路線：深坑→永定國小→華梵→106乙→石碇老街→深坑〈全程約30公里，總爬升約450m〉半天以上行程
●午餐在華梵大學餐廳用餐

集合時間：07:30AM
出發時間：08:00AM
集合出發地點：新北市深坑區兒童遊戲場(深坑國小旁)
交通方式：直接騎車或4+2的方式至深坑
可報名車輛種類: 登山車 , 公路車 (因安全考量, 本活動禁止小徑/小折, 請理解, 謝謝)

領騎：玉枝               小隊長：昭芸、華榮              殿後：AGU  （工作人員務必於07:30之前報到）

提醒事項：①山上補給不易，需在上山前備妥補給品。②建議登山車為佳，公路車有一段須牽車，因安全考量，本次活動謝絕小徑車和摺疊車，造成不便，還請見諒！

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿35人即止。 請於04/29中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.

2016/04/10 騎趣老梅尋石蓴 ★★★ (2016-04-10)

春天最適合郊遊了，本次行程不但可以上山，也可以下海；先來爬爬山鍛鍊一下，欣賞美麗的梯田，順便看看李前總統的老家，轉個彎又換成了海景，來到大自然的巧妙創作－老梅綠石槽，欣賞以石蓴為主的綠色藻類，舖滿石槽的奇景，就像連綿不盡的綠色地毯，嘆為觀止；吹著暖暖的海風，沿著海岸的自行車道，看看六塊厝，享受難得的悠閒自在，接著輕鬆的騎回紅樹林，結束充實的一天。

活動路線：紅樹林捷運站→淡金公路→源興居→老梅石槽→濱海自行車道→六塊厝→漁人碼頭→紅樹林捷運站（全程約60公里）半天以上行程
●午餐：自行攜帶簡易午餐

集合時間：07:30AM 
出發時間：08:00AM
集合出發地點：紅樹林捷運站
交通方式：汽車4+2方式或是搭捷運紅線至紅樹林站，亦或是自行騎往皆可
可報名車輛種類: 登山車 , 公路車 (因下坡安全考量, 本活動禁止小徑/小折, 請理解, 謝謝)

領騎：Tony Tsai      小隊長：錫琪、昭芸、鄞爸        殿後：Hilo （工作人員請於07:20之前報到）

提醒事項：時值春天，天氣多變，所以請帶風雨衣，以免淋雨著涼，另外，濱海公路無遮蔭，也請注意防曬，以免曬傷。

報名規則：

自備安全帽、手套、內胎、打氣筒、簡易工具組、太陽眼鏡、零錢(悠遊卡)、水壺、行動糧、健保卡、急救包(生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等)，前一天檢查車胎壓確定打足、煞車是否順暢。 

無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。

本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議慎重考慮自身安全。 

活動當日繳交報名費。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿35人即止。 請於04/08中午前報名-《慢騎Club》活動 昭芸 以便統計人數作團體保險。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱.