2022/08/28 慢騎烏來福山部落避暑去 ★★★☆☆

夏天就是要到山裡避暑去

烏來是熱門的觀光景點，往福山的路上會先經過著名的烏來瀑布，本次行程主要是沿著信福路(北107)騎乘，一旁就是南勢溪峽谷，沿途經常出現大小瀑布，讓整條信福路騎乘起來宛如擁有天然的冷氣，大家一起來福山部落清涼消暑吧。

烏來「福山部落」是個小而美的泰雅族原住民部落，是烏來保有最傳統泰雅生活方式及部落文化的部落，未受到過度的開發與破壞。寧靜的聚落裡，空氣中散著悠閒的氣息，教會、天主堂、福山國小裡隱隱透著泰雅子民的故事。

【活動路線】烏來立體停車場→烏來瀑布→信福路→6K雜貨店補給→五重溪瀑布→12.5K雜貨店補給→福山部落馬家堡大廣場→原路折返回集合點（全程約17公里來回共35公里，半天行程）
●戲水野餐：天氣炎熱慢騎特別為夥伴備有簡單餐點茶水補給

【集合時間】2022/08/28 AM07:30 出發時間 AM08:00
【集合地點】烏來立體停車場

【交通方式】①汽車4+2。②自行騎車前往。

【報名車種】登山車、公路車可報名。 禁止:小折小徑。
【工作人員】領騎：Alice 小隊長：淑芬 殿後：小雷（工作人員請於07:20之前報到）

提醒事項：①深山裡補給不易慢騎特別出動補給車幫大家補水。②天氣炎熱，請注意防曬和補充水份。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為8月27日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於8/26 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。

2022/08/14 慢騎夏趴國境之東【舊草嶺隧道】 ★★★☆☆

夏日炎炎、人生海海，放下平日繁忙，三五同好何不來一趟【哪邊涼快，滾哪去】的三星旅程？這次規畫了一條【東(國小)、東(漁村)、東(咖啡館)、東(燈塔)、東(公園)】不僅熱鬧滾滾，而且無敵海景相伴，青山綠水相依的國境之東的路線；在一邊享受海景、一邊對「日」抗戰的騎程中，巧妙地為夥伴做了迴避豔陽曬烤的安排。全程85%自行車道，既能與海並肩而走，又能與濱海殺手分道而行，安全又搶景。

【活動路線】台塑石油福隆加油站→遠望坑親水公園→德心宮→龍門吊橋→東興宮衝浪基地→福連國小→卯澳漁港→三貂角燈塔→馬崗漁村→極東公園→四角窟觀景台→石城服務區→舊草嶺隧道南口→福隆車站→台塑石油福隆加油站（全程騎行33.2公里，總上升517m；總下降511m，半日行程）。

●午餐：福隆便當(領騎招待)

【集合時間】2022/08/14 AM08:00 出發時間 AM08:30
【集合地點】台塑石油福隆加油站（貢寮區興隆街21-2號田寮洋街口）

【交通方式】①搭台鐵4138車次區間車0556停板橋、0601停萬華、0607停台北、0623停松山、0627停南港、0633停汐科、0636停汐止之一般列車(需備攜行袋)，0745至福隆車站；至集合點1.2km，約3分鐘。②併車夥伴預計0630時於南港展覽館捷運站集合出發；或自行安排搭車地點。
【工作人員】領騎：孫信 小隊長：Nian Lee 殿後：旋旋（工作人員請於07:30之前報到）

提醒事項：①夏日天氣炎熱，午後雷陣雨，請車友自行注意預防措施。②本次行程計畫1400結束，回程(兩鐵列車)1341、1401、1506福隆北上可搭乘。③本次路線部分路面及路肩碎石遍布，需注意速度及預防爆胎。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為8月13日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於8/12 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。

2022/07/23 炎炎夏日夜騎小海馬 ★★☆☆☆

    夏日的艷陽是否讓你怯步，不敢往戶外走，怕被炙熱的陽光咬一口? 聽到了這個心聲，慢騎Club特別安排在夏日的傍晚與您一起騎行，感受台北河濱自行車道獨特的媚力。

    第一站先到寶藏巖。蜿蜒小徑、獨特的地形景觀、滿是歷史的聚落，可以挖到很多寶貝哦、也可以拍到懷舊感滿滿的美照。走進紀州庵，讓您不出國就能感受到濃厚的和式雅韻，彷彿自己正置身於日本。再往前行進，大稻埕的帆船華燈初上，眾多的人們游移，台北的夜生活精彩可期。伴著夕陽餘暉，基隆河、淡水河映照著金黃的霞光，好不美麗。社子橋的白色琴弦、關渡橋火紅的拱門、辰光橋的點點星光永遠是騎士們停留的焦點。

    就這樣一路騎行、一路享受徐徐晚風、一路從白日微光到夕陽橙紅再到黑幕下的點點燈光…台北河濱帶給我們許多屬於單車人的小浪漫。一起來吧!

【活動路線】華江橋→永福橋→寶藏巖→紀州庵→大稻埕→社子島頭→社子橋→關渡→關渡大橋→成蘆橋下東西南北石→辰光橋→新北大橋→華江橋（路程約 50 公里，河濱路程起伏不大）

【集合時間】
1、2022/07/23 PM04:15 出發時間 PM04:30
2、2022/07/23 PM04:45 出發時間 PM05:00
【集合地點】
1、華江橋板橋端（橋下）
2、永福橋八角亭（公館）
※報名時請選擇集合地點！

【交通方式】自行前往集合地點。
【工作人員】領騎：Dorothy Liu ；小隊長：Alice ； 殿後：雷神（工作人員請於16:05之前報到）

提醒事項：①請至少帶前後燈各1並裝備好。如有第2 預備前後燈更好；出發前請檢查剎車。②騎行時請一路縱隊，切勿並排及任意超車，注意距離及安全。③河濱自行車道人多，騎行時請小心行人、騎士。不需搶快，慢騎伙伴會等您的。④不限車種。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為7月22日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於7/22 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

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2022/07/09 海天慢騎探雙鼻 ★★★☆☆(因雨延期重開)

在進入初夏之際特意安排了一個距離適中、美食美景(周家蔥油餅、小卷米粉、陰陽海、象鼻岩、鼻頭角步道、潮境公園等)穿插其中的行程，讓夥伴們在疫情期間放鬆緊繃的步調來一趟黃金青春山海揭開夏日的序幕。

集合出發先到基隆著名在地小吃周家蔥油餅充充電，即轉向本次行程刻意安排的鍛鍊行程中正公園；另外規劃人氣打卡點鼻頭角及象鼻岩安排約7公里的步行路段，在一貫的騎車行程中再次放慢節奏，來趟徒步漫遊，以湛藍大海為背景的鼻頭國小、伸向天空的彩虹階梯、賦予新藝術生命的秘境營區及嘆為觀止的無敵海景；港澳深處岬角內，藏了一頭站立於大海上的古代岩石巨象，站在現場的夥伴絕對會佩服大自然雕塑的力量，沿途美麗的海岸更是會讓人忘了城市煩憂，非常舒服！在不忘初心的騎乘中又同時徒步欣賞美麗海岸風光呢，保證充實無比！

集合地點

【活動路線】海洋廣場→周家蔥油餅(早餐)→中正公園→台灣水準原點→象鼻岩風景區(徒步行程)→陰陽海→鼻頭國小→鼻頭角步道(徒步行程)→南雅奇岩→蝙蝠洞公園→潮境公園→要塞司令官邸(誠品書店)→海洋廣場(全程騎行47.3公里，徒步6.6公里，總爬升約365公尺) 一日行程。

【集合時間】2022/07/09 AM07:50 出發時間 AM08:10
【集合地點】基隆海洋廣場

【交通方式】①搭台鐵1112車次區間車0623停板橋、0628停萬華、0635停台北、0642停松山、0646停南港、0652停汐科之 (人車同行)列車至基隆車站。②開車前來參加的夥伴，可至基隆火車站附近(背對車站門口)的基隆港務消隊西岸分隊之中山三路兩側路邊均可停車，不收費，距離往集合點約騎程5分鐘。
【工作人員】領騎：Nina Lee ; 小隊長：庭萱、孫信; 殿後：Dorothy（工作人員請於07:40之前報到）

提醒事項：濱海公路無遮蔭夏天炎熱，請車友自行調節。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為7月8日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於 7/08 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。

2022/06/26 慢騎永安漁港 ★☆☆☆☆

位於桃園新屋區『永安漁港」是全台唯一的客家漁港、除了可以欣賞無敵海景、賞夕陽、觀光魚市裡面有區分生食海鮮、乾貨和熟食，想要來點炸物或愛吃生魚片的你，多樣化的拼盤，絕不能錯過。
永安北岸新地標「永安海螺文化體驗園區」，位於占地 5.6 公頃「永安觀光魚市場」中，其「海螺曲線外殼」造型，已埋在土丘內的海螺作為設計，融入客家捕魚「吹海螺」意象成為地景藝術，象徵客家人與海搏鬥的精神。園區中庭藝術品「在海的叮嚀聲中·誕生」地景藝術，由九層風鈴管構成的藝術品不僅漂亮，被海風吹拂還會發出清亮的聲音～真的很療癒。
此次依然從永安漁港出發沿著綠色走廊穿梭於涼爽樹林中，騎在海岸旁，享受徐徐吹來的海風，令人心曠神怡，沿著新豐濱海自行車道經紅樹林生態區，最後再回到永安海螺館 ….純白色外觀海螺館每個空間、角落都是網美們拍照的最佳視角，拍完美照後可以往外沿伸走到觀海步道，看著一 波一波的海浪、吹著海風散散步，享受被海洋包圍的感覺。

【活動路線】永安漁港→新屋綠色走廊→石滬故事館→坡頭漁港→新豐濱海自行車道→新豐紅毛港紅樹林→永安海螺館(全程 27 公里，半天行程)

【集合時間】2022/06/26 AM08:10 出發時間 AM08:30
【集合地點】桃園新屋 永安漁港 (7-ELEVEN 永安港門市)

【交通方式】4+2 前往集合地點(台 64 到八里接台 61 直接到永安漁港出口下閘道)。
【工作人員】領騎：庭萱 小隊長：Julie、Alice 殿後：Nina Lee（工作人員請於08:00之前報到）

提醒事項：天氣炎熱，請做好防曬及補水。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為6月25日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

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疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

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