2022/07/09 海天慢騎探雙鼻 ★★★☆☆(因雨延期重開)

在進入初夏之際特意安排了一個距離適中、美食美景(周家蔥油餅、小卷米粉、陰陽海、象鼻岩、鼻頭角步道、潮境公園等)穿插其中的行程，讓夥伴們在疫情期間放鬆緊繃的步調來一趟黃金青春山海揭開夏日的序幕。

集合出發先到基隆著名在地小吃周家蔥油餅充充電，即轉向本次行程刻意安排的鍛鍊行程中正公園；另外規劃人氣打卡點鼻頭角及象鼻岩安排約7公里的步行路段，在一貫的騎車行程中再次放慢節奏，來趟徒步漫遊，以湛藍大海為背景的鼻頭國小、伸向天空的彩虹階梯、賦予新藝術生命的秘境營區及嘆為觀止的無敵海景；港澳深處岬角內，藏了一頭站立於大海上的古代岩石巨象，站在現場的夥伴絕對會佩服大自然雕塑的力量，沿途美麗的海岸更是會讓人忘了城市煩憂，非常舒服！在不忘初心的騎乘中又同時徒步欣賞美麗海岸風光呢，保證充實無比！

集合地點

【活動路線】海洋廣場→周家蔥油餅(早餐)→中正公園→台灣水準原點→象鼻岩風景區(徒步行程)→陰陽海→鼻頭國小→鼻頭角步道(徒步行程)→南雅奇岩→蝙蝠洞公園→潮境公園→要塞司令官邸(誠品書店)→海洋廣場(全程騎行47.3公里，徒步6.6公里，總爬升約365公尺) 一日行程。

【集合時間】2022/07/09 AM07:50 出發時間 AM08:10
【集合地點】基隆海洋廣場

【交通方式】①搭台鐵1112車次區間車0623停板橋、0628停萬華、0635停台北、0642停松山、0646停南港、0652停汐科之 (人車同行)列車至基隆車站。②開車前來參加的夥伴，可至基隆火車站附近(背對車站門口)的基隆港務消隊西岸分隊之中山三路兩側路邊均可停車，不收費，距離往集合點約騎程5分鐘。
【工作人員】領騎：Nina Lee ; 小隊長：庭萱、孫信; 殿後：Dorothy（工作人員請於07:40之前報到）

提醒事項：濱海公路無遮蔭夏天炎熱，請車友自行調節。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為7月8日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於 7/08 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。

2022/06/26 慢騎永安漁港 ★☆☆☆☆

位於桃園新屋區『永安漁港」是全台唯一的客家漁港、除了可以欣賞無敵海景、賞夕陽、觀光魚市裡面有區分生食海鮮、乾貨和熟食，想要來點炸物或愛吃生魚片的你，多樣化的拼盤，絕不能錯過。
永安北岸新地標「永安海螺文化體驗園區」，位於占地 5.6 公頃「永安觀光魚市場」中，其「海螺曲線外殼」造型，已埋在土丘內的海螺作為設計，融入客家捕魚「吹海螺」意象成為地景藝術，象徵客家人與海搏鬥的精神。園區中庭藝術品「在海的叮嚀聲中·誕生」地景藝術，由九層風鈴管構成的藝術品不僅漂亮，被海風吹拂還會發出清亮的聲音～真的很療癒。
此次依然從永安漁港出發沿著綠色走廊穿梭於涼爽樹林中，騎在海岸旁，享受徐徐吹來的海風，令人心曠神怡，沿著新豐濱海自行車道經紅樹林生態區，最後再回到永安海螺館 ….純白色外觀海螺館每個空間、角落都是網美們拍照的最佳視角，拍完美照後可以往外沿伸走到觀海步道，看著一 波一波的海浪、吹著海風散散步，享受被海洋包圍的感覺。

【活動路線】永安漁港→新屋綠色走廊→石滬故事館→坡頭漁港→新豐濱海自行車道→新豐紅毛港紅樹林→永安海螺館(全程 27 公里，半天行程)

【集合時間】2022/06/26 AM08:10 出發時間 AM08:30
【集合地點】桃園新屋 永安漁港 (7-ELEVEN 永安港門市)

【交通方式】4+2 前往集合地點(台 64 到八里接台 61 直接到永安漁港出口下閘道)。
【工作人員】領騎：庭萱 小隊長：Julie、Alice 殿後：Nina Lee（工作人員請於08:00之前報到）

提醒事項：天氣炎熱，請做好防曬及補水。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為6月25日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於6/24 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。

2022/06/18 湖田美徑慢騎采風【冬山伯朗大道】★★★☆☆

繼安農溪慢騎之後，因應季節及疫情，再次為慢騎夥伴規劃了一趟遠離塵囂的宜蘭采風騎緣行程，讓夥伴們拋開疫情的恐懼，體驗武淵水火同源的奇景、親水冬山河的宜人、欣賞穗花棋盤腳的浪漫、近觀稻浪徐徐的三奇美徑、鍛鍊拉筋的仁山植物園及狂嗑芬多精的梅花湖騎旅。本次路線規劃兼具賞景及健身。

仲夏5月「五十二甲溼地的穗花棋盤腳」就開花了，夏夜一串串掛在樹上如煙花般綻放，美麗而動人，白天花瓣掉落地面飄落的雄蕊、花瓣和殘花，宛如一片片粉紅雪花，竟是另一種浪漫。

隨後即轉向本次主題行程「三奇美徑伯朗大道」，沿途有九個S形彎道，卻沒有礙眼的電線桿。眼見稻浪、面迎徐風，原始風貌的田間道路慢騎怡然自得好不愜意，稻米收割前大片黃金稻穗的美麗景緻，絕對可以吸引夥伴們的駐足觀賞拍照。目前稻穗已近成熟，收割在即，錯過這次要等很久了，所謂有「走過、路過，不要錯過」。

另外規劃深藏山中鮮人履及的「仁山植物園」，從園區大門口到遊客中心在短短1.5公里騎程，需爬升200m，平均上升坡度12%，特意給參加夥伴遊戲不忘鍛鍊的機會，雖說有點小虐，一但進入園區望見花圃中園藝師傅的巧手把樹雕刻成各種動物，栩栩如生，再經眺望蘭陽平原，立時氣定神閒，準備下一個夢幻洗禮的開場；遊客中心的後方歐風庭園，紅磚造景真的猶如來到國外，這一小段的付出絕對值回票價，如果運氣佳碰上好天氣，在觀景平台遠望龜山島清晰可見，絕對是加分行程。

最後目標梅花湖風景區，梅花湖豐富的湖泊生態，不僅是一座優美的天然水庫，環湖道路周邊多樣化的自然環境，更匯集了大冠鷲、白頭翁、台灣獼猴、松鼠等，而周邊的美食小吃林立，一早上的騎程可藉此做適度回血。

仲夏之際疫情環伺，走到戶外，慢騎采風，給自己一個陽光又浪漫的親水騎旅，是最恰當的安排不過了！

【活動路線】羅東車站→武淵水火同源→冬山河親水公園→五十二甲溼地→三奇美徑→冬山河綠洲生態園→仁山植物園→梅花湖風景區遊客中心→羅東車站(全程騎行38.16公里，總爬升約221公尺) 一日行程。
●午餐：計畫於梅花湖遊客中心附近攤商自理。

【集合時間】2022/06/18 AM08:30 出發時間 AM09:00
【集合地點】羅東車站(後站)站東路及傳藝路三段交叉口

【交通方式】①台鐵區間車4128次(非兩鐵車)板橋0514→羅東0757，需備攜車袋；最早班的兩鐵車4148次板橋0720→羅東1016；回程4193次羅東1531→板橋1832班車及1630、1634等車次區間車均為兩鐵列車。
②葛瑪蘭客運亦可搭乘，自台北出發至羅東站約85分鐘；自行車可攜帶上車，須自行拆解或是以紙箱或車袋包裝，放置於行李箱。爰符合規定者得免費承運；不符者將拒絕載運辦理。
③大都會客運9028自早上0600起由新店大坪林經國五號道至羅東。
④開車前來參加的夥伴，可至羅東車站附近(背對火車站門口)左側的路邊可停車，距離往集合點約騎程1分鐘。
【工作人員】領騎：Nina Lee 小隊長：旋旋 殿後：庭萱（工作人員請於08:20之前報到）

提醒事項：天氣溫差大，出發時溫度稍低，中午炎熱，請車友自行調節。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為6月17日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:
慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:
（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。
（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於6/17 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。

2022/05/29 慢騎大溪頭寮大艽芎古道賞桐花★★★☆☆

住在新北市的您看過不同角度的大漢溪嗎？
此次帶領您由不同的角度欣賞大漢溪。
去過大溪多次的您，記憶是否只有吃吃喝喝的大溪老街？
此次帶您去看看風華的大溪、質樸山村的大溪。

【活動路線】新月橋→沐心池→龍窯橋→中庄調整池→大溪橋→頭寮水上土地公→大艽宮→大溪木藝生態博物館→娘子坑路→龍窯橋→沐心池→新月橋 (全程約75公里，總爬升約550公尺) 一日行程。

●午餐：請自理，預計停留在大溪老街(大溪木藝生態博物館)

【集合時間】

1、2022/05/29 AM07:10 出發時間 AM07:20
2、2022/05/29 AM08:10 出發時間 AM08:30
【集合地點】

1、新月橋新莊端(橋上)
2、鶯歌龍窯橋未來廣場
※報名時請選擇集合地點！

【交通方式】

1、新莊新月橋①腳踏車直騎新北河濱。②捷運橘線新莊站（離新月橋 200 公尺）。③開車伙伴請由”十七號越堤道”至堤內，堤內很多停車位。
2、鶯歌龍窯橋①腳踏車直騎新北河濱。②火車上行：區1134次 ，新竹 6:44，中壢 7:37, 桃園 7:50 ，鶯歌 7:58；區 2114次 (兩鐵)，彰化 5:00，新竹 6:55，中壢 7:51, 桃園 8:03 ，鶯歌 8:12；火車下行:： 區2143次 (兩鐵) ，基隆 6:18，汐止 6:42，松山 6:54，板橋 7:13，鶯歌 7:32；區1127次，基隆 6:37，汐止 7:03，松山 7:15，板橋 7:34，鶯歌 7:52。③開車伙伴請停在龍窯橋附近。

【工作人員】領騎：Dorothy Liu ；小隊長：孫信  ； 殿後：Nina Lee（工作人員請於07:00之前報到）

提醒事項：天氣溫差大，出發時溫度稍低，中午炎熱，請車友自行調節。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為5月28日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

疫情期間慢騎活動防疫規範:

慢騎夥伴應自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，參加活動時務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離。  有以下情況夥伴請暫時勿報名參加活動:

（1）目前為居家隔離、居家檢疫或居家自主健康管理者。

（2）有發燒、喉痛、頭疼、腹瀉、倦怠、流鼻水、嗅味覺異常、呼吸急促、呼吸道異常等症狀者。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於5/27 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。

2022/04/24 慢騎李山神宮練武功 ★★★☆☆

 

李山神宮主祭祀王母娘娘，所以整間廟宇為粉紅色塗漆之宮殿式建築，很容易看出這就是間以祭祀女性為主的廟宇。
這裡和白雞山早期均屬礦區，而李山神宮後方的礦坑為新坑，約民國90年才停止開採。
寺廟始於民國68年4月5日，目前所見是79年興建原舊廟於新廟的右下方木造矮房，但現已成廢墟。
從三峽白雞過去李山神宮，會先經過日式昭和風的大寮茶文館，是個拍美照的好景點之後便開始活動主軸登場，沿著不時平緩，不時硬陡的北109 伴隨著唉唉叫聲就會不知不覺的抵達高點-李山神宮。

【活動路線】新店陽光運動公園→110縣道→三峽九鬮→竹崙路→大寮茶文館→牛角坑路北109→李山神宮→大板根（北114）→北111→三峽→110縣道→新店陽光運動公園 （全程約56k，爬升約740m) 半天以上行程。

【集合時間】2022/04/24 AM07:00 出發時間 AM07:15
【集合地點】新店陽光運動公園

【交通方式】①直騎至新店陽光運動公園白色天幕廣場。②4+2 車停陽光公園停車場。
【工作人員】領騎：Julie 小隊長：小雷 殿後：Alice（工作人員請於06:50之前報到）

提醒事項：①山區風大，山區下滑請放慢，自備防風衣。②春季易下雨請帶雨衣。

PS.★★★活動的最新動態請關注FB慢騎社團網站（https://www.facebook.com/groups/slowridec/），活動最後變動通知時間為4月23日晚上10:00，如活動取消，將不再另行以簡訊通知，出發前請務必注意網站訊息，以免向隅！謝謝大家的配合！★★★

報名規則

因逢新冠肺炎流行期間，故若有本人或同居家人14日內自國外回國尚在自我檢疫期間，或身體有不適者(發燒或咳嗽)，請暫時勿參加慢騎活動(若已報名請另行通知可協助取消)謝謝您的配合。

自備安全帽、手套，適合自己車種備用內胎、打氣筒簡易工具組；攜帶水壺/行動糧/健保卡/太陽眼鏡/零錢（悠遊卡）、急救包（生理食鹽水/棉棒/優碘棉片等），前一天檢查自行車胎壓是否充足、煞車系統是否正常，以確保騎車安全。 無安全帽與前後燈(視狀況加入)者主辦單位一律取消資格不得參加，車輛須有完整之前後煞車。參加本進階活動行程，須熟悉變速操控、騎過爬坡經驗者更能發揮、體驗騎車樂趣。 本活動路線於一般道路，具有一定之危險性，故不建議學齡前兒童參與；未成年者請由家長或監護人報名，並全程陪同騎乘。報名前請自行謹慎斟酌評估自身體能狀況。

本活動收取費用100元，其中包含為參加者投保「旅行平安保險」，本險只承擔因外來意外所受之傷害理賠，如因個人體質或自身所致之症狀，如：休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等，因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。欲報名者如有上列上列所述之疾病病史，建議甚重考慮自身安全。

活動當日交保險費，已加入正式會員則免繳。未於活動報名截止日前取消或當天因故未參加者請務必補繳(因保險費用在活動前須先墊付)。慢騎Club長期推動活動，非營利單位，為了各車友騎乘的安全及意外的發生需收取保險費支付，尚祈諸位車友理解！

報名方式: 請填寫下方活動報名表，即完成報名手續，並由慢騎Club事先辦理保險；活動名額滿30人即止。 請於4/22 週五中午前報名。 未填寫完整保險資料且完成報名者，謝絕參加。

活動前將寄發行前通知，請大家注意信箱。